Willkommen!!

Willkommen an einem Ort, der eine Verbindung zwischen Bewusstsein und Heilung herstellt!
Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden.
Psychologie und Yoga verbinden sich, indem sie Körper und Geist gemeinsam darin unterstützen, innere Muster zu erkennen und in achtsame Balance zu bringen.

Was wir erleben, fühlen und denken, zeigt sich im Körper – in der Haltung, im Atem, in Anspannung oder Erschöpfung.
Gleichzeitig kann über den Körper Heilung geschehen: Wenn wir uns wieder spüren, den Atem vertiefen und achtsam in Bewegung kommen, entsteht innere Ruhe, Klarheit und Verbundenheit.
In meiner Arbeit verbinde ich Psychologie, Systemische Therapie, Traumatherapie und Yoga zu einem integrativen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.
So entsteht ein Raum, in dem Verstehen und Spüren, Reflexion und Erfahrung, Gespräch und Bewegung zusammenwirken.
Ich begleite Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden, Stress oder innere Unruhe erleben, alte Muster lösen oder neue Wege zu sich selbst finden möchten.
Mit Methoden aus der modernen Psychotherapie, Körperarbeit, Achtsamkeit und Yoga unterstütze ich Sie dabei,

• Ihr Nervensystem zu regulieren
• innere Stabilität zu entwickeln
• und sich wieder lebendig, ruhig und verbunden zu fühlen.

Heilung bedeutet für mich, in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Sanft. Bewusst. Aufrichtig.

Elena Bähr